| 六つの耳つぼについて |
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私たち人間の体には血液やリンパ、神経以外に
全身のバランスをキープしている経絡という部分があります。
ツボはこの経絡上にあって、全身に広く分布しています。
人間の体の器官や組織というのは
一つ一つばらばらになっているのではなくて、
すべてが関連してバランスを
取りながらつながっているそうです。
経絡とツボというのはそれぞれの器官や組織のバランス回路と思ってください。
足の裏や手の甲には全身につながるツボがあって
そこを刺激したり、マッサージをすると
痛みやコリが緩和して楽になると言われています。
それと同様に耳にも全身とつながっている経絡があり、ツボが存在しています。
耳つぼを効果的に刺激すると、
内臓や器官に刺激が伝わります。
このことははるか昔から知られていました。
その後東洋医学の中で耳のツボは精密に分析されて
体のどの部位に分布しているのか明らかにされてきたわけです。
つまり、耳にあるそれぞれのツボが
全身のどの部位と深く関連しているのかが
たくさんの臨床データによって解明されてきたわけです。
耳ツボの中でも特にダイエットに効果的といわれているのが以下の６つです。
◆神門
精神を安定させるツボです。
ストレス、イライラなど精神的な不安を除去して
気持ちを明るく穏やかにしてくれます。
◆胃
胃腸の働きを良くしてストレス性胃炎を解消してくれます。
◆食道
消化器系全部の働きを正常にして消化・吸収をよくします。
◆噴門
これも食道とほぼ同じ働きをします。
◆肺
食欲を抑制してくれるツボです。
血糖値をコントロールしてインスリンがたくさん分泌されるのを防ぎます。
◆内分泌
ホルモン等の内分泌の乱れを正常にしてくれます。
ホルモンのアンバランスによる生理不順を治す効果もあります。
私的なことですが、１０日くらい前から
コアリズムをレンタルして
一生懸命に踊っているせいか、疲れがよくたまります。
そういうときにも耳つぼを刺激すると疲れが緩和されるので本当にありがたいです！
疲労が蓄積されやすい人にもおすすめです。
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9月21日（日）10:39 | 美容・コスメ | 管理
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