| 目・耳・鼻からの食欲の刺激をなくす |
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「肺」というツボを刺激することで食欲を自然に低下させることはできても
私たちの目や嗅覚がおいしいものを欲しがるということも十分にあり得ます。
大好きなケーキを他の人が食べているのを見るうちに
お腹は欲しいといっていないのに目が欲しいというかもしれません。
また、焼き肉のいいにおい、ふかしたサツマイモの香りに
鼻がひくひくして食べたくなるかもしれません。
そして、耳も欲しがり屋の一つです。
誰かがせんべいをパリパリ、カリカリとおいしそうな音をさせていたら
あなたの耳が食べたいというかもしれません。
このように人間は目や鼻、耳でも食欲が刺激されてきます。
そんな時にイライラしたり、じっと我慢することでストレスを感じていれば
ダイエットにとってはマイナスになります。
耳つぼダイエットではストレスを抑制して精神的に安定させる
耳つぼである神門もしっかりと刺激します。
これにより、精神的ストレスも緩和されてきます。
そして、目・鼻・耳といった感覚器官からも
食べたい気持ちが起こらないようになれるはずです。
先月私の姉がウエイトコントロールリング2を買ったのですが
、これで痩せなくてストレスがたまらなければ良いのですが・・・
ちょっと心配です。
日頃からうまくため込まないようにしていきたいものです。
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9月28日（日）11:22 | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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